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近年来，脊柱侧弯已经成为近视、肥胖之后，第三大危害青少年健康的常见病，而且发病率女孩高于男孩。据统计，我国脊柱侧弯患者超过500万人，每年新增大约30万人。除先天性疾病外，大量病患是由于不良的生活习惯导致的，比如佝背、坐姿不正确等。脊柱侧弯有哪些危害?应该如何治疗呢?今天，北京首医堂脊柱侧弯矫正中心和大家来聊聊关于脊柱侧弯的问题。

医学科普：什么是脊柱侧弯?

脊柱侧弯是指人类脊柱的一个或数个节段向侧方弯曲或伴有椎体旋转，是一种脊柱的三维畸形。在X光片下，对椎体测量会得到一个Cobb角(Cobb角是指侧弯角度的大小，脊柱侧弯严重程度的参考标准之一)，这个角度大于10度时，在医学上定义为脊柱侧弯。

脊柱侧弯早发现：怎么发现脊柱侧弯?

除了X光检查 判断脊柱侧弯还有这几种方法　　最直观准确的检查脊柱侧弯的方式就是拍X光片，测量Cobb角。同时，通过脊柱测量尺可以测出脊柱旋转的程度。

家长可以用下面几种比较简单的方法来判断孩子是否患有脊柱侧弯。首先，孩子站直的时候，看看双肩是否有一高一低的现象，特别是总是某一侧肩高，另一侧低，这就要警惕了;另外，孩子站立时，手自然下垂，看看两侧胳膊距离腰的空隙是不是一样大;还可以用手摸一下孩子脊柱，看看是不是在一条直线上。另外，还可以让孩子站立直腿向前弯腰，从后侧观察两边的后背是不是一边高。一旦出现了上面一点或几点问题，应该及时拍脊柱的X光片进行影像学的诊断，并寻求专业机构医生的帮助。

脊柱侧弯怎么矫正?有什么办法改善脊柱侧弯?

目前医学认定有效的干预手段主要有：脊柱侧弯矫正训练、支具和手术这三种方法。选择在骨骼的快速生长期干预效果是最好的，一边生长，一边矫正，往往能够减少侧弯度数。生长期结束以后侧弯度数能够改变的空间就很小了，但是也可以通过体操训练，纠正体表，改善外观。　　一般来说，当侧弯的Cobb角小于20度时，可以只进行体操训练，如果侧弯发生的年龄小且干预得早，甚至有10%—18%的概率可以完全纠正侧弯。当Cobb角大于20度时，最适合的干预手段是支具配合体操训练，随着青少年骨骼生长，可以有效改善脊柱侧弯，减少侧弯度数。当Cobb角大于50度时，对健康、日常生活和外貌影响过大的话，也可以采用手术的方式进行干预。

根据脊柱侧弯程度可以选择不同的治疗方式。对于早期脊柱侧弯，体操训练是最好的干预方式。它无创无痛，没有后遗症。因为骨骼是逐渐长弯的，恢复过程也需要一定时间，通过长时间的体操训练，可以让畸形的骨骼逐渐矫正回来。

为什么脊柱侧弯人群越来越多?

1、核心力量不足是关键

现在的生活方式，造成孩子久坐过多，运动太少，运动项目的单一，导致核心力量非常差，这是造成现在脊柱侧弯越来越多的一个主要原因。

2、身体姿态的问题

很多孩子都是长时间写作业，喜欢歪着身子在沙发上窝着，或者跷二郎腿，这些都会加重脊柱侧弯的发展。脊柱侧弯更多的原因是坐姿不良，写字时拧着坐、歪着坐，趴在床上或者窝在沙发上看书等。

北京首医堂脊柱侧弯矫正中心温馨提醒：脊柱侧弯矫正选择合适时间窗很重要!脊柱侧弯的矫正越早效果越好。对于孩子的脊柱侧弯问题一定要勤观察，早发现早处理，不要等到度数变大的时候再去干预，那样就非常被动。

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