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又到一年一度的开学季，孩子们迈入一个全新的生活阶段，他们会面临新鲜的环境和人际交往等挑战，这些全新的体验对他们的发育成长具有深远的影响。在这个过程中，体态变化是孩子们适应社会生活的一个重要方面。

初入校园，对于孩子们来说最大的改变就是坐位时间的增加，养成正确的坐、站、读、写姿势习惯对于他们的体态和健康尤为关键。良好的体态不仅关乎外表，更是孩子身心健康的基础。在学校中，老师和家长应共同努力，教会孩子们养成好习惯，保持良好的身体姿态，树立主动运动增进健康的意识。

数据显示，我国中小学生发生脊柱侧弯人数估算超过500万，脊柱侧弯有很多种类型，最常见的类型是“特发性脊柱侧弯”，女生发病较多。据介绍，绝大部分脊柱侧弯发生在青少年时期，称为青少年特发性脊柱侧弯，是严重危及青少年群体身心健康的常见疾病，具有发病率高、起病隐匿等特点。如果不及时治疗，不但影响体形，还有可能导致心肺功能异常。

近年来，伴随着脊柱健康筛查的普及，脊柱侧弯矫治成为新兴的热点问题。有一些家长认为，孩子脊柱侧弯就是因为不良姿势，比如总是歪着坐、趴着看书等，调整姿势就能“治好”，真的是这样吗?

北京首医堂脊柱侧弯矫正中心医生表示，大部分的青少年脊柱侧弯并不是由姿势不良形成，也无法通过调整姿势来矫正，针对青少年特发性脊柱侧弯的病因，目前研究的结果显示可能与基因、激素分泌、神经系统等存在一定关系，但也仅限于可能的相关性，并不能确定为明确的病因。

使用姿势矫正产品有必要吗?

有不少家长认为孩子的脊柱侧弯是坐姿等引起的，调整姿势就能“治好”，因此在很多网络平台上，各种“坐姿矫正器”等矫治产品也很热销，是否有必要给孩子使用呢?

北京首医堂脊柱侧弯矫正中心医生说：不建议过度治疗、过度恐慌，大家科学判断，如果怀疑儿童、青少年有侧弯的，应该到正规的医院去进行正规的诊治，排除一下是不是真正的脊柱侧弯。所谓的真性的侧弯、特发性的脊柱侧弯来说，到戴支具的程度，国际公认的有效的应该是在20度到40度中间，出现了这么大的度数戴支具才有效，20度以下轻度的侧弯是不用戴支具的，配合平时的积极锻炼，游泳、引体向上等，还有运动康复，完全可以控制它发展。在脊柱侧弯的保守治疗中确实有支具作为矫正的工具，但需要在医生的指导下，根据病人情况进行个性化定制。

近年来，脊柱侧弯筛查已在全国范围内推开。10—15岁的青少年处于第二次生长发育期，也是脊柱侧弯的高发期，家长要特别注意这个年龄段孩子的生长发育情况，这个时期发现脊柱侧弯并进行干预矫正，能获得良好效果。

北京首医堂脊柱侧弯矫正中心医生建议，要关注孩子的生活习惯，改变久坐行为，纠正不良站姿和坐姿，合理安排学习和休息时间，控制电子产品使用，增加身体活动和体育锻炼，适当增加护脊运动。可以定期观察孩子体形的外在表现，观察两侧背部有无高低之差，如果出现高低不一、一侧倾斜等问题，建议及时到医疗机构就医，尽早治疗。