首页—>新闻资讯

近年来，脊柱侧弯成为了许多家长关注的焦点，尤其是在儿童群体中。脊柱侧弯，即脊柱在垂直方向上出现异常弯曲，可能导致背部不对称、姿势异常，甚至影响内部器官的功能。这种问题在早期可能并不显著，但随着年龄增长，若未能及时干预，可能会对身体健康产生严重影响。

9月开学后，包括书包在内的各种校园“装备”依然热销。近日，记者走访我市多个商圈、文具用品店发现，目前在售的书包基本都是打着“护脊”标签的功能型书包，价格也相对较高，很少能看到普通书包的身影。一个书包真能护脊吗?

护脊书包销售火热，部分产品价格不菲

在北京东城区一家商场，市民陶女士正在给女儿挑选书包。“之前给孩子报兴趣班的时候，送的有书包，可没用几天就坏了。”陶女士说，她听说护脊书包不仅能减重，还能预防孩子脊柱侧弯，打算在商场里挑一款。前不久，刘女士在朝阳区某商场给孩子买了一款护脊书包，打完折还花了599元。“现在孩子们上学背的都是护脊书包，咱也不能让孩子比别人差。”刘女士说。

记者走访我市东城区、海淀区、朝阳区的多个商场、超市看到，摆在柜台销售的书包基本都是护脊书包，这种书包打着减负和防止脊柱侧弯的卖点，多由“背垫+宽肩带+腰带或胸带”组成。书包的款式、材料等不同，价格也不等，便宜的100多元，贵的则上千元，比普通书包贵。一家书包专卖店铺的销售员介绍，护脊书包具有减轻肩负的背垫，能够回弹减震，胸带和腰带可以帮助减轻负重，使重量更贴近肩背，确保背部不后倾，帮助孩子挺直腰杆。随后，记者在多个电商平台搜索护脊书包，弹出的产品种类繁多，有的产品销量高达百万件，部分产品的价格不菲。在这些书包的介绍中，多包含“护腰护脊”“减压透气”“反重力背负系统”“轻量减负”等宣传语。

不能完全预防脊柱侧弯

家长如此关注“护脊”，与近年来儿童脊柱侧弯发病率升高有一定关系。有数据显示，我国中小学生脊柱侧弯发生率为1%到3%，侧弯人数已超过500万，并以每年30万左右的速度递增，已成为继肥胖、近视之后影响我国儿童健康的第三大“危机”。

护脊书包真的能预防脊柱侧弯吗?究竟是在交“智商税”还是脊柱健康“好帮手”?

脊柱侧弯，是指脊柱的非正常弯曲。人的脊柱从后面看是一条直线，并且躯干两侧对称，如果从正面看双肩不等高或从后面看后背左右不平，就有可能是脊柱侧弯。“虽然护脊书包比普通书包背着的贴合度好一些，但我还是觉得它的宣传效果大于实际效果。”刘女士坦言，书放多了，书包一样很重，孩子还是驼着背。护脊书包通过宽肩带、硬质支撑板等减少对脊柱的压力，能帮助分散重量，减轻孩子的负重。虽然护脊书包在一定程度上有利于保护脊柱，但不能完全预防脊柱侧弯。

“脊柱侧弯是一种常见的脊柱疾病，它可以发生在任何年龄，青少年时期较轻，可能无明显症状。不过，严重的侧弯度可能影响呼吸和心肺功能。”

预防脊柱侧弯，要保持正确姿势、适当运动

北京首医堂脊柱侧弯矫正中心医生告诉记者，造成脊柱侧弯的原因有很多，包括遗传、长时间保持不良坐姿、长期单肩背重物等。保护孩子的脊柱健康不能依赖护脊书包，家长应该理性看待其“符合人体工学”“护脊”的作用，根据各自的情况酌情考量，不要过度焦虑、盲目跟风。

从事多年教育工作的董海鹏也认为，即使护脊书包对保护脊柱有一定的效果，但也只是辅助，并不能从根本上解决问题。因此，相比于买高价书包，家长更应该在日常生活中引导孩子养成良好的站姿与坐姿，加强体育锻炼，从而促进骨骼健康。

我们平时要怎么做，才能保护好脊柱?北京首医堂脊柱侧弯矫正中心医生建议做到以下几点。

(1)保持正确姿势：坐下、站立或行走时，保持脊柱直立。

(2)适当运动：定期进行相关强化训练，如游泳、瑜伽等。

(3)定期变换体位：避免长时间保持同一姿势。

(4)控制书包重量：书包重量应控制在孩子体重的15%以内。

(5)选择合适的床垫和枕头：睡眠时保持脊柱自然的形态。

选购书包有哪些要点?家长在选购书包时要注意哪些方面?

北京首医堂脊柱侧弯矫正中心医生建议，一要选择自重轻的书包，减轻额外的负担。二要选择肩带宽且可调节的书包，这样有利于分散重量。三要选择背面有支撑垫的书包，可以保持书包贴合脊柱，减少负担。四要选择内部有隔挡的书包，便于将书本、文具等分配放置，确保重量均匀，否则，一边装的东西重，另一边装的东西轻，孩子的肩膀两侧受力就会不均衡。此外，在允许条件时可选择拉杆书包，进一步减小背负压力。

免责声明：

1、文章内容部分来源于网络，如有侵权，联系删除;

2、内容涉及医学知识仅供参考，不作为临床诊断和治疗依据。